Realizzate in fibre sintetiche, le extensions delle ciglia sono del tutto simili alle ciglia vere. Si applicano in base alla forma dell'occhio per valorizzarlo al meglio e regalano un effetto super naturale perché si adattano completamente al nostro occhio camuffandosi alla perfezione. Se vogliamo avere occhi ammaliatori a cui nemmeno le sirene
possono ambire, non ci resta che rivolgerci alle mani esperte dei
professionisti e dedicare un paio d'ore del nostro tempo per un trattamento a prova di ... sguardo!
Poco tempo? Restie al trucco pesante e comunque votate al nude look? Desiderose di avere ciglia folte come mai le avete sognate?
Bene, qui c'è bell'e pronta la soluzione: le extension delle ciglia. Lunghe e folte, rendono il nostro sguardo seducente per ogni battito di palpebre e sono quanto di meglio potremmo desiderare per stregare chi ci sta intorno.
Se abbiamo bisogno dell'aiutino del mascara per dare profondità e volume al nostro sguardo, possiamo ricorrere alle extension, che si applicano sulle nostre ciglia e che come per magia ci faranno avere gli occhi da cerbiatta con un effetto incredibilmente naturale.
Praticamente uguali:
le extension sono realizzate in fibre sintetiche e sono praticamente
identiche alle ciglia vere per forma e leggerezza. Sono impermeabili e
la lunghezza varia proprio per imitare l'effetto naturale e adattarsi
all'occhio in modo credibile.
Occhio alla forma:
già, la forma dell'occhio è importantissima. Le extension si applicano
in modo da valorizzare proprio la nostra forma. A seconda che si voglia
allungare lo sguardo o aprirlo maggiormente, piuttosto che
l'allungamento o l'infoltimento: questa applicazione è estremamente
versatile e asseconda i gusti di ciascuna.
Prenditi il tuo tempo:
siamo sempre di fretta, ma almeno una volta ogni tanto evitiamo di
tenere sotto controllo telefono e orologio. Il trattamento va eseguito
con calma, stese sul lettino e con gli occhi chiusi. L'applicazione di
maschere antiage a forma di patch adesivi sarà un ottimo rimedio per
creare un'atmosfera rilassante che ci faccia distendere le palpebre (e
le rughe!)
Precisione alle stelle: l'applicazione
delle extension va fatta con precisione millimetrica, perché vengono
applicate una ad una e incollate sopra le proprie ciglia. Pensare che
per ogni occhio possono rendersi necessarie fino a 80-100 estensioni.
Bisogna stare molto attente a che la colla non venga a contatto né della
pelle della palpebra né della mucosa dell'occhio.
Problemi? Nessuno!
contrariamente a quanto accade nell'applicazione delle ciglia a
ciuffetti con colla semipermanente, la fibra delle extension viene
applicata sulla parte cheratinizzata del pelo e non ne interrompe il
ciclo vitale; inoltre vengono fissate con una colla speciale
semipermanente che non irrita gli occhi e non danneggia le ciglia
naturali. Perfetto, no?
Istruzioni per l'uso: un
po' di attenzione va dedicata alle nostre favolose ciglia dopo
l'applicazione. Innanzitutto per le prime 24 ore dal trattamento è
meglio che le ciglia non entrino in contatto con l’acqua per dare alla
colla il tempo di stabilizzarsi e aderire completamente. Anche per
quanto attiene il make up, val la pena di aspettare un giorno prima di
farci belle (ma tanto adesso lo saremo a prescindere!), evitiamo di
stropicciare gli occhi e, quando ricominceremo a truccarci, se proprio
non volgiamo rinunciare al mascara, rimuoviamo il make up utilizzando un
detergente non oleoso, possibilmente l' acqua micellare.
Per molto, ma non per sempre:
quanto durano le extension? Circa quattro settimane, ovvero tanto
quanto la vita delle ciglia naturali sulle quali sono applicate,
dopodiché un ritocco si renderà necessario per mantenere uno sguardo
magnetico e ammaliante. Quindi, mettiamo subito da parte il budget prima
di accorgerci che il portafoglio sia vuoto: piangere sul latte versato
sarà inutile e ... dannoso per le nostre extension!
giovedì 23 novembre 2017
Ciglia: quante ne sai sulle extension?
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martedì 14 novembre 2017
Pancia piatta: ecco cosa mangiare
L’intestino pigro è un problema molto diffuso: ne soffrono ben 4 milioni di italiani e ne risentono maggiormente le donne. Causa di fastidi e insicurezze, il gonfiore addominale si può combattere con una corretta alimentazione. Ecco come sconfiggerla.
Prima di consultare uno specialista, e autodiagnosticarsi un disturbo come la stipsi (si tratta di una vera e propria condizione medica), assicurati di assumere abbastanza liquidi, favoriscono infatti la digestione e introduci nella tua routine alimentare almeno 25-30 grammi di fibre al giorno, che aiutano la regolarità dei moti intestinali.
Ci sono, poi, degli alimenti che puoi assumere per alleviare i sintomi e altri che sarebbe meglio evitare.
Cibi che leniscono la costipazione:
1. Prugne: Sono un rimedio un po’ all’antica ma sempre efficace poiché contengono un grosso quantitativo di fibre insolubili. È dell’università dell’Iowa lo studio comparativo tra prugne e lassativi, che ha visto il frutto avere più successo nel ripristinare la corretta funzionalità dell’intestino.
2. Fagioli: Contenenti 10 grammi di fibre per piatto, hanno il beneficio di fornire un valido supporto all’equilibrio dell’intestino oltre che una fonte insostituibile di energia.
3. Kiwi: se le zuppe non sono il tuo forte ma ami il cibo “pronto da mangiare”, assicurati di avere in ufficio dei Kiwi. Ottimi per lo spuntino perché ricchi di vitamine, si consiglia, per combatte la stitichezza di assumerne due al giorno.
4. Carboidrati integrali: quello che differenzia i carboidrati integrali da quelli raffinati è il rivestimento del chicco che viene perso durante la raffinazione. L’involucro, che conosciamo come crusca, è ricchissimo di fibre e aiuta un’assimilazione lenta degli zuccheri, abbassando così l’indice glicemico della pietanza. Se non ami il gusto rustico della pasta integrale, potrai beneficiare della crusca mangiandola assieme allo yogurt o utilizzandola come panatura per le tue preparazioni.
5. Olio d’oliva: un cucchiaio a stomaco vuoto può risolvere una situazione bloccata da settimane risparmiandoti l’assunzione di un lassativo. Lubrifica l’intestino e riequilibra la chimica della tua digestione.
Se il gonfiore non ti dà tregua, inoltre, il consiglio è di fare una passeggiata dopo aver mangiato e di bandire, almeno finché non avrai ritrovato la tua regolarità, questi cibi:
• Cioccolata
• Prodotti caseari
• Carne rossa
• Banane
• Caffé
Prima di consultare uno specialista, e autodiagnosticarsi un disturbo come la stipsi (si tratta di una vera e propria condizione medica), assicurati di assumere abbastanza liquidi, favoriscono infatti la digestione e introduci nella tua routine alimentare almeno 25-30 grammi di fibre al giorno, che aiutano la regolarità dei moti intestinali.
Ci sono, poi, degli alimenti che puoi assumere per alleviare i sintomi e altri che sarebbe meglio evitare.
Cibi che leniscono la costipazione:
1. Prugne: Sono un rimedio un po’ all’antica ma sempre efficace poiché contengono un grosso quantitativo di fibre insolubili. È dell’università dell’Iowa lo studio comparativo tra prugne e lassativi, che ha visto il frutto avere più successo nel ripristinare la corretta funzionalità dell’intestino.
2. Fagioli: Contenenti 10 grammi di fibre per piatto, hanno il beneficio di fornire un valido supporto all’equilibrio dell’intestino oltre che una fonte insostituibile di energia.
3. Kiwi: se le zuppe non sono il tuo forte ma ami il cibo “pronto da mangiare”, assicurati di avere in ufficio dei Kiwi. Ottimi per lo spuntino perché ricchi di vitamine, si consiglia, per combatte la stitichezza di assumerne due al giorno.
4. Carboidrati integrali: quello che differenzia i carboidrati integrali da quelli raffinati è il rivestimento del chicco che viene perso durante la raffinazione. L’involucro, che conosciamo come crusca, è ricchissimo di fibre e aiuta un’assimilazione lenta degli zuccheri, abbassando così l’indice glicemico della pietanza. Se non ami il gusto rustico della pasta integrale, potrai beneficiare della crusca mangiandola assieme allo yogurt o utilizzandola come panatura per le tue preparazioni.
5. Olio d’oliva: un cucchiaio a stomaco vuoto può risolvere una situazione bloccata da settimane risparmiandoti l’assunzione di un lassativo. Lubrifica l’intestino e riequilibra la chimica della tua digestione.
Se il gonfiore non ti dà tregua, inoltre, il consiglio è di fare una passeggiata dopo aver mangiato e di bandire, almeno finché non avrai ritrovato la tua regolarità, questi cibi:
• Cioccolata
• Prodotti caseari
• Carne rossa
• Banane
• Caffé
Sopracciglia: belle e curate in poche e semplici mosse
La moda le vuole ben disegnate e dalle proporzioni calibrate al viso: qui i suggerimenti per una sessione beauty fai-da-te .
Incorniciano gli occhi ed regalano equilibrio al volto: le sopracciglia sono ormai sotto i riflettori e sono diventate un elemento di bellezza di primissimo piano. Ecco qualche piccolo trucco per avere le sopracciglia belle e in ordine come farebbe l’estetista!
Adesso abbiamo (ri)scoperto che le sopracciglia ben disegnate, con proporzioni calibrate al volto, fanno la differenza. Nei social impazzano i tutorial e le ragazze ormai non ne possono fare più a meno… una vera addiction, insomma! Proviamo quindi a fare un po’ di chiarezza sui basic per avere delle sopracciglia bellissime (e sentirci un po’ come le star!)
Attrezzati: Per iniziare, occorrono ovviamente
specchio, pinzetta e spazzolino per sopracciglia. Prima di tutto,
occorre pettinare l’arco verso l’alto e ciò esce dal disegno, sia sopra
che sotto, va tolto così da avere un arco deciso e pulito. Per
facilitare lo sfoltimento, meglio eseguire l’operazione dopo un bagno
caldo che dilata i pori, ricordiamoci sempre di strappare un pelo per
volta e nella direzione di crescita. Se il dolore è insopportabile un
cubetto di ghiaccio sarà sufficiente ad anestetizzare la parte da
depilare.
Modella: La pinzetta è un’alleata e va utilizzata
con attenzione: non pensate che si tratti del napalm nella foresta
vietnamita! Ciò che conta è eliminare qualche peletto nella parte finale
del sopracciglio al fine di creare un leggero rialzo che renda più
aperto lo sguardo e più espressivo il volto. Il segreto per avere
sopracciglia perfette è disegnarle senza modificare la loro forma
naturale e per farlo, l’importante è seguire l’osso facciale dell’orbita
dell’occhio.
Focalizza: Non sempre quel che sta bene alle modelle
si adatta anche al nostro viso: focalizziamoci dunque sulla forma del
nostro volto per intervenire con armonia. No agli archi spigolosi, che
restituiscono un’espressione accigliata e induriscono il volto, ma anche
alle sopracciglia troppo folte, che appesantiscono lo sguardo, così
come a quelle troppo sottili, che invecchiano. Assolutamente da evitare
le “sopracciglia piangenti”, cioè quelle all’ingiù perché intristiscono,
e quelle molto arcuate che ci fanno sembrare un po’ spiritate e danno
un’aria inquietante.
Va sempre tenuta ben pulita la parte tra le due radici, per dare
apertura allo sguardo. Attenzione però a non distanziare troppo le
sopracciglia: il rischio è di mettere in evidenza il naso e dare un
aspetto innaturale al viso.
Trucca: Per riempire i vuoti dopo l’opera della
pinzetta si può lavorare con la matita, che deve essere quella per
sopracciglia, dura al punto giusto per non colare. La parola d’ordine in
questo caso è “naturale” quindi attenzione alla scelta del colore (il
nero va evitato come la peste perché dà un effetto artificiale). I
colori? Eccoli: marrone per le brune, nocciola per le castane, miele per
le bionde e rosse, ma anche grigio per chi è biondo cenere o ha i
capelli bianchi.
Impara: Ancora qualche dubbio? In questo caso,
niente di meglio che copiare: se la prima volta andiamo dall’estetista
stiamo attente e cerchiamo di capire come procede: dopo, rifarlo a casa,
sarà un gioco da ragazzi… o quasi!
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Scrub allo zucchero di canna
L’eliminazione
delle cellule morte è importante per avere una pelle giovane e tonica.
Esfoliarla regolarmente, oltre a liberarla dalle opacità, ne aumenta la
micro circolazione, rendendola più luminosa, liscia e omogenea.
Spesso si pensa che per ottenere i migliori risultati è necessario acquistare delle creme scrub molto costose, ma non tutte sanno che invece anche la propria dispensa può aiutarci nella scelta di ingredienti e prodotti naturali ed efficaci.
Quella che vi proponiamo oggi è la ricetta per preparare un ottimo scrub per viso e corpo con dello zucchero di canna e olio d’oliva. Ingredienti:
1 tazza di zucchero di canna biologico
1/3 di olio extravergine d’oliva
cucchiaio di estratto di vaniglia puro
Preparazione e modo d’uso: Prendete una terrina e versatevi tutti gli ingredienti mescolando bene.
Applicate una piccola quantità di quanto ottenuto sul viso ed effettuate uno scrub leggero con un movimento circolare.
Stessa procedura anche sul resto del corpo, con particolare attenzione a talloni, gomiti e ginoccia.
Infine, risciacquare con abbondante acqua.
Spesso si pensa che per ottenere i migliori risultati è necessario acquistare delle creme scrub molto costose, ma non tutte sanno che invece anche la propria dispensa può aiutarci nella scelta di ingredienti e prodotti naturali ed efficaci.
Quella che vi proponiamo oggi è la ricetta per preparare un ottimo scrub per viso e corpo con dello zucchero di canna e olio d’oliva. Ingredienti:
1 tazza di zucchero di canna biologico
1/3 di olio extravergine d’oliva
cucchiaio di estratto di vaniglia puro
Preparazione e modo d’uso: Prendete una terrina e versatevi tutti gli ingredienti mescolando bene.
Applicate una piccola quantità di quanto ottenuto sul viso ed effettuate uno scrub leggero con un movimento circolare.
Stessa procedura anche sul resto del corpo, con particolare attenzione a talloni, gomiti e ginoccia.
Infine, risciacquare con abbondante acqua.
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venerdì 10 novembre 2017
Alimentazione: dieci cibi che ti fanno bella
La salute e la bellezza si conquistano anche con una sana alimentazione. Alcuni cibi, grazie alle loro proprietà e agli elementi nutrizionali di cui sono ricchi, possono diventare i migliori alleati di una buona forma e di un aspetto fresco e luminoso.
Gli alimenti ricchi di queste virtù benefiche sono moltissimi: ne
abbiamo scelti dieci, da non far mai mancare sulla nostra tavola.
1 – ACQUA – E’ così semplice da non ricevere sempre la
giusta considerazione. E’ invece un elemento indispensabile, da
scegliere con attenzione e da consumare in abbondanza: salvo diversa
indicazione del medico, i classici due litri quotidiani sono sempre un
parametro valido di riferimento. Oltre a idratare i tessuti e quindi a
mantenere morbida ed elastica la pelle, l’acqua è il primo alleato per
eliminare i liquidi che ristagnano tra una cellula e l’altra e per
combattere la cellulite.
2 - PESCE AZZURRO – Alici, sardine, aringhe, sgombri: spesso sono considerati pesce povero, ma sono ricchissime di virtù benefiche e andrebbero consumati almeno due-tre volte a settimana. Il pesce azzurro è un vero concentrato di proteine e di grassi “buoni”, gli Omega 3 e Omega 6, quindi è utilissimo per combattere l’invecchiamento dei tessuti e la salute dei muscoli.
3 UOVO - Il tuorlo, ovvero la parte rossa, è un vero concentrato di Vitamina B6, ma dà un buon apporto anche di A e D, oltre che di proteine e grassi. Aggiungere un uovo all’insalata, oppure preparare una bella frittata contribuisce alla bellezza delle mani perché le sostanze dell’uovo aiutano a rinforzare le unghie.
4 RISO INTEGRALE – I carboidrati sono un’ottima fonte dell’energia di cui il nostro fisico ha bisogno per le sue attività quotidiane. Sono molto calorici, per cui non si deve eccedere nel loro consumo, ma non è corretto eliminarli del tutto. Il riso integrale può essere una buona soluzione: è energetico, con un buon apporto di proteine, pochi lipidi e colesterolo assente. E’ molto ricco di fibre e ha un indice glicemico più basso rispetto a riso bianco.
5 – AVOCADO – Grazie al suo apporto di acidi grassi insaturi e di vitamina E, è grande amico dell’elasticità della pelle e quindi di un aspetto giovane e sano. L’ideale è consumarlo una o due volte a settimana, senza però eccedere perché è piuttosto calorico. Può essere aggiunto all’insalata, oppure consumato da solo, come un secondo piatto.
6 – NOCI – Sono una vera miniera di acidi grassi, che migliorano l’elasticità dei tessuti e quindi regalano una pelle morbida e luminosa. Sono ricche di vitamine E, antiossidanti e omega 3: attenzione però a consumarne piccole quantità perché 100 grammi di gherigli contengono oltre 500 calorie. Bastano quattro noci al giorno, mangiate così, oppure aggiunte all’insalata o allo yogurt.
7 - ZUCCHERI - Non vanno demonizzati perché forniscono al nostro fisico l’energia di pronto utilizzo indispensabile all’azione. L’importante è consumarne piccole quantità: quelli in eccesso infatti vengono metabolizzati e trasformati in grassi che il fisico conserva come “scorta” per i tempi di carestia e accumula negli odiosi “cuscinetti”. Se vogliamo addolcire una bevanda, possiamo provare ad aggiungervi la stevia: è un dolcificante naturale ed è meno calorica.
8 – MIRTILLI – Come le more, l’uva nera e altri vegetali di colore viola scuro contengono le antocianine, un polifenolo utile per la sua azione antiossidante. I mirtilli aiutano nella tonificazione dei vasi sanguigni, portano ossigeno ai tessuti e migliorano la microcircolazione.
9 – POMODORI – Anche se sono un ortaggio estivo, si trovano tutto l’anno e si possono consumare anche sotto forma di concentrato e di salsa, che ne conservano le proprietà. Sono molto ricchi di licopene, un antiossidante che protegge le cellule dall’azione dei radicali liberi e quindi dall’invecchiamento. Sono anche poveri di calorie, per cui una bella insalata di pomodori è una valida alleata di chi vuole perdere qualche chilo.
10 TÈ VERDE – E’ una bevanda deliziosa e dalle molte proprietà. Ha virtù antiossidanti e depurative, ed è anche alleato della bellezza dei capelli, perché li fortifica e ne previene la caduta. Per vedere i risultati occorre consumarne quotidianamente almeno due tazze.
2 - PESCE AZZURRO – Alici, sardine, aringhe, sgombri: spesso sono considerati pesce povero, ma sono ricchissime di virtù benefiche e andrebbero consumati almeno due-tre volte a settimana. Il pesce azzurro è un vero concentrato di proteine e di grassi “buoni”, gli Omega 3 e Omega 6, quindi è utilissimo per combattere l’invecchiamento dei tessuti e la salute dei muscoli.
3 UOVO - Il tuorlo, ovvero la parte rossa, è un vero concentrato di Vitamina B6, ma dà un buon apporto anche di A e D, oltre che di proteine e grassi. Aggiungere un uovo all’insalata, oppure preparare una bella frittata contribuisce alla bellezza delle mani perché le sostanze dell’uovo aiutano a rinforzare le unghie.
4 RISO INTEGRALE – I carboidrati sono un’ottima fonte dell’energia di cui il nostro fisico ha bisogno per le sue attività quotidiane. Sono molto calorici, per cui non si deve eccedere nel loro consumo, ma non è corretto eliminarli del tutto. Il riso integrale può essere una buona soluzione: è energetico, con un buon apporto di proteine, pochi lipidi e colesterolo assente. E’ molto ricco di fibre e ha un indice glicemico più basso rispetto a riso bianco.
5 – AVOCADO – Grazie al suo apporto di acidi grassi insaturi e di vitamina E, è grande amico dell’elasticità della pelle e quindi di un aspetto giovane e sano. L’ideale è consumarlo una o due volte a settimana, senza però eccedere perché è piuttosto calorico. Può essere aggiunto all’insalata, oppure consumato da solo, come un secondo piatto.
6 – NOCI – Sono una vera miniera di acidi grassi, che migliorano l’elasticità dei tessuti e quindi regalano una pelle morbida e luminosa. Sono ricche di vitamine E, antiossidanti e omega 3: attenzione però a consumarne piccole quantità perché 100 grammi di gherigli contengono oltre 500 calorie. Bastano quattro noci al giorno, mangiate così, oppure aggiunte all’insalata o allo yogurt.
7 - ZUCCHERI - Non vanno demonizzati perché forniscono al nostro fisico l’energia di pronto utilizzo indispensabile all’azione. L’importante è consumarne piccole quantità: quelli in eccesso infatti vengono metabolizzati e trasformati in grassi che il fisico conserva come “scorta” per i tempi di carestia e accumula negli odiosi “cuscinetti”. Se vogliamo addolcire una bevanda, possiamo provare ad aggiungervi la stevia: è un dolcificante naturale ed è meno calorica.
8 – MIRTILLI – Come le more, l’uva nera e altri vegetali di colore viola scuro contengono le antocianine, un polifenolo utile per la sua azione antiossidante. I mirtilli aiutano nella tonificazione dei vasi sanguigni, portano ossigeno ai tessuti e migliorano la microcircolazione.
9 – POMODORI – Anche se sono un ortaggio estivo, si trovano tutto l’anno e si possono consumare anche sotto forma di concentrato e di salsa, che ne conservano le proprietà. Sono molto ricchi di licopene, un antiossidante che protegge le cellule dall’azione dei radicali liberi e quindi dall’invecchiamento. Sono anche poveri di calorie, per cui una bella insalata di pomodori è una valida alleata di chi vuole perdere qualche chilo.
10 TÈ VERDE – E’ una bevanda deliziosa e dalle molte proprietà. Ha virtù antiossidanti e depurative, ed è anche alleato della bellezza dei capelli, perché li fortifica e ne previene la caduta. Per vedere i risultati occorre consumarne quotidianamente almeno due tazze.
Bianca Atzei "dimentica" Max e si concentra sul lavoro
Gli occhi tristi, neanche un sorriso. Bianca Atzei
non sta attraversando un momento felice. Pochi giorni ha raccontato al
settimanale "Chi" di essere stata lasciata "senza un motivo" da Max Biaggi.
Poi il silenzio. Pochi e malinconici post su Instagram, tutti legati al
lavoro, e nessun messaggio. Dalla parte della cantante ci sono però i
follower che la sostengono ogni giorno.
"Non ti abbattere Bianca, chi ci ha perso è Max",
scrive un seguace sui social. "Eravate belli insieme, speriamo di
vedervi presto di nuovo uniti", gli fa eco un altro. Dal canto suo la
cantante preferisce non rispondere. Per ora si è buttata a capofitto sul
lavoro con nuovi progetti. E l'amore è in stand by. Intanto i rumors
dicono che il campione si sia riavvicinato alla madre dei suoi figli,
Eleonora Pedron. Sarà vero?
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